Gabriele M. Hochwarter Coaching klein.jp

WORKSHOPS

Live, online und hybrid

Donnerstag, 1.10.2020, 17:00 Uhr

bis 

Samstag, 03.10.2020, 14:00 Uhr

Seminarzentrum Raach

2640 Raach am Hochgebirge 9

www.bslh.at/raach/seminarzentrum-raach

Live

DIE BESTE VERSION VON SICH SELBST LEBEN UND VERKÖRPERN

Für ein selbst-bestimmtes, glückliches 

und authentisches Leben


Wir haben unzählige Potenziale und Fähigkeiten in uns, die, wenn sie von uns gelebt und verkörpert werden, uns vital, erfolgreich und glücklich machen. In der «besten Version» leben wir uns selbst und ermöglichen uns damit ein selbstbestimmtes, glückliches und authentisches Leben zu führen.


Doch wie schaffe ich es meine 

Potenziale und Fähigkeiten zu leben? 

Wer oder was hindert mich daran 

mich selbst zu leben und verkörpern,

die beste Version zu sein?


In dem Workshop gehen wir diesen Fragen nach und entwickeln mit dem «move to meet Performance Modell» die individuellen Antworten für «meine beste Version».


Für wen veranstalten wir dieses Workshop?

Sie realisieren im Alltag, in Ihren Beziehungen und Lebensgestaltung, dass sich Ihnen ein «mehr» anbietet. Welches «mehr», welche Fähigkeiten, Potenziale lasse ich nicht zu? Wie könnten diese meinen Alltag so bewegen, dass ich zur besten Version von mir selbst komme?


Was ist «Self-Embodiment»?

Mit «Self-Embodiment» leben wir das beste ICH, das wir sein können. Dann verkörpern wir in jedem Moment die beste Version von uns selbst!

Dann sind wir ständig mit uns selbst mental, emotional und körperlich in Berührung und Bewegung, dann sind wir lebendig, vital und glücklich! 


In diesem Workshop entwickeln wir unser individuelles

Selbst-Bewusstsein für Vitalität und Freude und einen

Masterplan für unsere beste Version.


Was nützt mir die Teilnahme?

Durch spezifische Methoden und Tools lernen wir sowohl unsere ureigenen Widerstände als auch unsere Potenziale besser kennen und entwickeln den persönlichen Masterplan mit dem wir auf allen Ebenen in Bewegung kommen und uns zur besten Version entwickeln.


Inhalte:

Revolutionäres von der Evolution

•  Ein Symptom als Überlebensmechanismus

•  Die Sprachrohre des Körpers


Stress

•  Stressreaktion

•  Aktivierung der Stressachsen durch die 9 Sinne

•  Verkleidete Säbelzahntiger (Stressoren) im 21. Jahrhundert

•  Evolutionäre Stressoren als Energiebringer

•  Systemische Stressoren als Energieräuber

•  Hormesis im Alltag


Evolutionäre Sensations: Fehlinterpretation körperlicher Wahrnehmungen (Sensations)

•  Körperliche Empfindungen

•  Biologische Programmierungen |Instinkte

•  Beziehungsgefühle

•  (E)Motions

•  Fähigkeiten |Bewusstseinszustände


E(volutionary)-Motions: stell die richtige Frage, finde die richtige Antwort

•  Seeking (Suche)

•  Rage (Wut)

•  Fear (Furcht)

•  Panic (Panik)

•  Primäre – Sekundäre Motivation


Subjektive Interpretation der inneren und äußeren Wirklichkeit

•  Überzeugungen | Annahmen | Erwartungen

•  Werte

•  Sinn | Why

•  Identität | Rolle


Das move to meet Performance Modell

•  Beste Version | Verhalten/Entscheiden | Sensations | Gedanken/Interpretationen


Persönlicher Masterplan für die nachhaltige Umsetzung im Lebensalltag

•  Masterplan – Lösungen auf persönlicher Ebene


Übungen:

•  Erkennen | Bennen der persönlichen Säbelzahntiger (Energieräuber)

•  Lösungen zur Domestizierung der persönlichen Säbelzahntiger (Energieräuber)

•  Erkennen | Bennen der persönlichen Säbelzahntiger (Energiebringer)

•  Erstellen des persönlichen Masterplans

•  Hatha Yoga

•  Mindfulness Übungen

•  Hormetische Übungen (Waldbaden, …)

•  Walk & Talk

•  geführte Meditationen


Methoden:

•  Theoretischer Input (PPP)

•  Deep Learning: erkennen, wissen, verstehen

•  Praktische Anwendung anhand konkreter Beispiele aus dem Arbeits- und Lebensalltag

•  Erfahrungsaustausch

•  Diskussion

•  vertiefende Übungen (Einzel und in der Gruppe)

•  Selbstreflexion (Einzel und in der Gruppe)

•  Walk & Talk

Preis

Workshop: € 390,-

inkl. 20 % MwSt.


Unterkunft: € 130,-

inkl. Nächtigung im Einzelzimmer und Vollpension.

Die Unterkunft im Seminarhotel Raach bitte selbst buchen.


Anmeldung und Organisation

Salomé Wagner

+ 43 676 4722665

sw@salomewagner.com

www.salome-wagner.squarespace.com


Salomé Wagner ist seit über 20 Jahren an der Schnittstelle von Kommunikation und Marketing in der IT tätig. Ihre berufliche Erfahrung umfasst Expertenrollen in globalen IT- Konzernen sowie die Marktentwicklung von technologischen Start-ups und KMUs.

Sie ist ausgebildete Coach für Systemaufstellungen und schamanische Energetik.


Inhalte und Ablauf

Gabriele M. Hochwarter

+ 43 664 4342929

office@gabriele-m-hochwarter.com



Das Seminarzentrum bietet uns ausreichend Raum und Möglichkeiten, so dass wir diesen Workshop auch unter den gebotenen Sicherheitsvorkehrungen gut durchführen können.

download.png

Folder zum Download

IN KONTAKT KOMMEN

  • Facebook - Schwarzer Kreis

Mein Team und ich freuen uns auf Ihre Nachricht.
Klarheit schaffen, Fragen beantworten, sich kennenlernen. Wählen Sie Ihren persönlichen Weg, um mit uns in Kontakt zu kommen.

1130 Wien • Veitlissengasse 25a/6

 

T +43 664 434 29 29

​office@gabriele-m-hochwarter.com

© 2020 / Gabriele M. Hochwarter